Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 43,37g | Eiwit: 84,14g | Kolhy: 224,74g.
Ontbijt: Uovo Sodo, Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pasta Integrale Secca, Parmigiano (Grattugiato), Unes Arrosto di Tacchino , Motta Maxibon. Diner: Ferrero Tronky, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carote Bollite, Patate al Forno, Pizza Margherita, Soavegel Mozzarelline Fritte, Orata. Snacks/Andere: Limoncello, Clementine, Grancereale Digestive. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Buikspieren - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
piede1973's Gewicht Geschiedenis
|