Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 38,47g | Eiwit: 59,87g | Kolhy: 178,65g.
Ontbijt: Melilea Susu Kedelai, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Vegetable Oil, Mushrooms, Kobe Tepung Bumbu. Lunch: Royco Kaldu Rasa Jamur, Barco Minyak Kelapa, Tomato Sauce, Tropicana Slim Kecap Manis, Kokita Bumbu Nasi Goreng, Onions , Carrots, Boiled Egg, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Margarine, Alfamart Nasi Merah, Nasi Putih. Diner: Tropicana Slim Kecap Manis, Boiled Egg, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Andere: Belvita Belvita Breakfast, Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol). meer...
|
|
1577 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keziayurischa's Gewicht Geschiedenis
|