Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 42,82g | Eiwit: 55,80g | Kolhy: 208,70g.
Ontbijt: WRP WRP Everyday Vanilla. Lunch: Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jagung Manis Kuning, Dada Ayam. Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Heavenly Blush Greek Style Yogurt with Strawberry, Ubi Ungu Rebus, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). meer...
|
|
1669 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noerbaningsih's Gewicht Geschiedenis
|