Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 38,94g | Eiwit: 75,29g | Kolhy: 161,59g.
Ontbijt: Травяной Чай, Агрокомплекс Кефир 1%, Зародыши Пшеницы, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара. Lunch: Травяной Чай, Перепелиное Мясо, Картофельная Запеканка с Фаршем. Diner: Соймик Тофу Паста Острая Мексиканская, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Агрокомплекс Кефир 1%, Сыр Сулугуни. Snacks/Andere: Изюм, Яблоко, Цукаты, Мандарины, Сушеное Манго. meer...
|
|
139 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 23 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Apple Health - 22 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3158's Gewicht Geschiedenis
|