Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 94,36g | Eiwit: 67,93g | Kolhy: 106,63g.
Ontbijt: Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Tavuk Çorbası. Lunch: Kısır, Siyah Zeytin, Ayran, Pırasa Yemeği. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Keskinoğlu Piliç Kasap Köfte. Snacks/Andere: Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yalçın Aydın's Gewicht Geschiedenis
|