Alejandro AlDeMaro's Logboek, 11 jan 21

...ну что ж , Господа!:)
С началом вас, рабочего НГ!
..неделю жрали и пили теперь неделю будем, видимо, приводить себя в доНГ состояние:), а потом в рабоч.режиме вниз к телу мечты!;)
..после вчер.бега...встал в 13 ч
Звтрк: FSшный крест
яичн, ветч,морк.тсок

Bekijk Dieet Kalender, 11 januari 2021:
1572 kcal Vet: 57,18g | Eiwit: 95,37g | Kolhy: 171,37g.   Ontbijt: Томатный Сок, Чай с Лимоном и Сахаром, Морковь, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Ветчина. Diner: Рис Вареный, Котлета Куриная. Snacks/Andere: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе (Растворимое), Сахар, Йогурт Домашний, Джаганнат Шахи Панир, Чай с Молоком и Сахаром, Томатный Сок, Кофе с Сахаром, Сахар, Кефир 2,5%. meer...
1669 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Alejandro AlDeMaro's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.