Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
117,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 65,15g | Eiwit: 131,92g | Kolhy: 116,98g.
Ontbijt: Innkeeper's Whole Grain Multigrain Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Grapefruit (Pink and Red and White) . Lunch: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Roma Tomatoes. Diner: No Name Mixed Vegetables, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Snacks/Andere: Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Snak Club Raw Almonds. meer...
|
|
4001 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|