Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 37,93g | Eiwit: 101,82g | Kolhy: 217,76g.
Ontbijt: Arcor Turrón de Maní, Maní, Manzanas Rojas Deliciosas. Lunch: Inca Porotos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Naranjas, Pan Integral de Centeno. Snacks/Andere: Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, AdeS Leche de Soja, Proteína Aislada de la Soja. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Google Fit - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ale.ale.indumentaria's Gewicht Geschiedenis
|