Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 22,05g | Eiwit: 85,21g | Kolhy: 103,16g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Club Social Integral Tradicional. Lunch: Laranja Pêra, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Diner: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Andere: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Suco de Couve com Limão. meer...
|
|
1806 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vania1337's Gewicht Geschiedenis
|