Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 53,8 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
783 kcal
|
Vet: 17,29g | Eiwit: 109,36g | Kolhy: 9,98g.
Ontbijt: Onion Powder, Garlic Powder, Great Value Egg Makers, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Lunch: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Perdue Boneless Chicken Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Onion Powder, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Garlic Powder, Extra Virgin Olive Oil. Diner: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Snacks/Andere: Snapple Diet Lemon Iced Tea, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle). meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|