Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2014
|
110,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
940 kcal
|
Vet: 21,71g | Eiwit: 43,32g | Kolhy: 156,68g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet 'N Low, Coffee. Lunch: SWEET ONION CHICKEN TERIYAKI. Diner: Light Chicken & Cheese Enchilada. Snacks/Andere: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Lemon Juice (Canned or Bottled), Clover Honey, Water (Bottled). meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beth Black's Gewicht Geschiedenis
|