Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
726 kcal
|
Vet: 14,75g | Eiwit: 56,08g | Kolhy: 94,93g.
Ontbijt: Kraft Singles , Roti. Lunch: Tahu Kukus, Lactona Susu Skim Bubuk, Putih Telur. Diner: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Snacks/Andere: Roma Marie Gold. meer...
|
|
1914 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 30 minuten, Sauna - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ngelinazx's Gewicht Geschiedenis
|