Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2014
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2674 kcal
|
Vet: 148,98g | Eiwit: 186,83g | Kolhy: 172,32g.
Ontbijt: Coco Seco, Malloa Mermelada Frutilla Light, Mantequilla de Maní (Salada), Loncoleche Leche Descremada en Polvo (Bio Calcio, Fortificada), musclepgarm combat c&c, BSN, polvos de hornear, huevo, platano, harina. Lunch: Palta, Zapallo Italiano, Carne Asada. Diner: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Italiano, Huevo (Entero), Lider Atún Desmenuzado en Agua, Harina Blanca. Snacks/Andere: Mantequilla de Maní (Salada), Choclo. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JotArt's Gewicht Geschiedenis
|