Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 10,43g | Eiwit: 111,75g | Kolhy: 158,72g.
Ontbijt: Roggen Knäckebrot, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen. Lunch: DM Bio Rote Linsennudeln, Freshona Kaisergemüse , Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Diner: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Äpfel. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
popowits's Gewicht Geschiedenis
|