Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 76,60g | Eiwit: 39,75g | Kolhy: 144,15g.
Ontbijt: Nestlé Barra Cereais Fitness Chocolate, Nespresso Café Expresso. Lunch: Sopa de Agrião. Diner: Vinho Branco de Mesa, Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Centeio, Leite Creme, Costeletas de Vaca no Churrasco (com Molho), McDonald's Batatas Fritas (Médias). meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leandrofilipe1994's Gewicht Geschiedenis
|