Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
42 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 34,64g | Eiwit: 22,23g | Kolhy: 183,44g.
Ontbijt: Сахар, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Diner: Избенка Запеканка Творожная 5%, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Сливочное Масло. Snacks/Andere: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Haribo Мармеладные Мишки, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1685 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poll17's Gewicht Geschiedenis
|