|
alhamdulillah sdh mulai bisa menikmati meski seminggu hanya bisa turun 2 ons kadang2 malah naik
|
1400 kcal
|
Vet: 23,70g | Eiwit: 138,74g | Kolhy: 175,30g.
Ontbijt: Pisang, Tomat Merah, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih, Pronas Saus Lada Hitam, Sawi Hijau, Ikan Tuna. Diner: Tomat Merah, Ikan Tuna, Selada Daun Hijau. Snacks/Andere: Apel, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Edamame, Tempe Goreng, Pepaya. meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 37 minuten, Rusten - 17 uren en 23 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
 Reacties
aku dah seminggu lbh blm ada trun wkwk. jarang wo sih bhkann aku kdg ga pernah 😌
12 jan 21 door lid: ervinaervina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asticantik's Gewicht Geschiedenis
|