Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2475 kcal
|
Vet: 99,98g | Eiwit: 230,99g | Kolhy: 159,97g.
Ontbijt: Cheesecake Factory Lemon Raspberry Cream Cheesecake (10"), Muscle Milk Genuine Vanilla Creme (14 oz). Lunch: Grilled Chicken, Cheddar Cheese , Bacon, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce. Diner: Clams Casino, Lobster, Gourmet Chocolate Amargo, Shrimp, Beef Steak, Alaska King Crab , MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Creamy Vanilla. Snacks/Andere: Welch's Fruit Snacks Island Fruits, Nature's Promise Mango Slices. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
There ya go❣️ Consistency with your diet and workout pays off❣️
12 jan 21 door lid: moopie321
|
@moopie, it’s really exciting!! I’ll try to keep that going ❤️
12 jan 21 door lid: Mikasilva@
|
12 jan 21 door lid: kattay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mikasilva@'s Gewicht Geschiedenis
|