Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3913 kcal
|
Vet: 201,95g | Eiwit: 191,78g | Kolhy: 332,93g.
Ontbijt: La Sierra Frijoles Bayos Refritos con Chipotle, Salsa Roja, Huevo, San Rafael Salchicha de Pavo, Mission Tortillas Ligeras, Yoplait Yoghurt Griego con Piña Coco, PAM Pam. Lunch: Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , La Sierra Frijoles Bayos Refritos con Chipotle, Herdez Tinga de Atún. Diner: Patatas Fritas, Frijoles Refritos, Enchilada de Queso, Flauta de Pollo. Snacks/Andere: Yoplait Griego sin Azúcar Mango , Ricolino Gomitas con Chile, Panadería San José Empanada de Cajeta, Café Instantáneo. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|