Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 64,17g | Eiwit: 95,35g | Kolhy: 192,88g.
Ontbijt: Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Coffee, Fried Egg, Babybel Mini Light Cheese, Calavo Avocado. Lunch: Maple Syrup , Bananas , Egg, Quaker Old Fashioned Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Diner: Calavo Avocado, Red Onions, Goya Chick Peas, Newman's Own Honey Balsamic, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Snacks/Andere: Pears . meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4wrgcWJG's Gewicht Geschiedenis
|