|
👌
|
1220 kcal
|
Vet: 42,00g | Eiwit: 86,21g | Kolhy: 125,93g.
Ontbijt: Café, Huevo Cocido, Semillas Secas de Chía, Semillas de Lino, Semillas de Linaza, PAN Harina Integral. Lunch: Aguacate, Zanahoria Cocida, Remolacha, Lentejas Hervidas, Lomo de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Café, Huevo Frito sin Grasa, Chia, Semillas de Lino, Semillas de Linaza, PAN Harina Integral. Snacks/Andere: Papaya. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millo0221's Gewicht Geschiedenis
|