Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2014
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 58,05g | Eiwit: 76,48g | Kolhy: 187,14g.
Ontbijt: Xenos Hot Chocolate White, Melk (Halfvol), Hero Jam Mini's, Meergranenbrood. Lunch: Salami, Lätta Halvarine, Zachte Volkoren Broodjes. Diner: Vloeibare Boter, Jumbo Vanille Vla, Rode Uien, Perfekt Tuinbonen, Aardappel (Vlees en Schil), Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), AH Cherrytomaten. meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Stilstaan - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bofrs's Gewicht Geschiedenis
|