Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 37,97g | Eiwit: 75,73g | Kolhy: 221,02g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Isolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Quaker Oat, Tropicana Slim Kecap Manis, Boiled Egg. Lunch: Mayonnaise , Salmon Sushi. Diner: Noodles. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Full Cream. meer...
|
|
1592 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keziayurischa's Gewicht Geschiedenis
|