Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 27,75g | Eiwit: 120,98g | Kolhy: 162,22g.
Ontbijt: Kellogg's Zucaritas (30g), Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. Diner: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Jitomate, Huevo, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Negros. Snacks/Andere: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|