Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 55,33g | Eiwit: 52,74g | Kolhy: 227,78g.
Ontbijt: Toasted Whole Wheat Bread , Jam (All Flavors), Weetabix Weetabix, Oatly Oat Milk, Sun-Maid Raisins. Lunch: Tesco Cherry Tomatoes, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Green Giant Sweetcorn, Tesco Plain Tortilla Wraps. Diner: Waitrose Butternut Squash, Broccoli, Sainsbury's Carrots, Flora Original, Birds Eye Battered Cod, Tesco Courgette. Snacks/Andere: Lindt Lindor Chocolate Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk, Oatly Oat Milk, Rowse Pure & Natural Honey. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kt1.0's Gewicht Geschiedenis
|