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Como não curto caminhar na rua,me dei de presente um elíptico. Para estreiar um treininho intervalado no total de 40min. em intervalos de 30 segundos acelerado/30 segundos devagar. Morri mas passo bem!!!!
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777 kcal
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Vet: 24,59g | Eiwit: 56,49g | Kolhy: 82,77g.
Ontbijt: Suco de Laranja Natural, Café (Infusão), Doce de Leite, Regina Queijo Ricota, Pão de Leite em Pó. Lunch: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Diner: Doce de Leite, Pão de Leite em Pó, Itambé Leite Integral. Snacks/Andere: Damascos, Hortifruti Salada de Frutas. meer...
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2392 kcal
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Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Encantarte's Gewicht Geschiedenis
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