Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2014
|
112,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2489 kcal
|
Vet: 93,85g | Eiwit: 84,82g | Kolhy: 330,33g.
Ontbijt: M&M's Peanut M&M's (Package), Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Blueberry Muffin, Silk Original Soy Milk. Lunch: Cheesecake Factory Sweet Potato Fries, Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, Food Lion White Sub Buns, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Totino's Combination Pizza Rolls. Snacks/Andere: Bananas. meer...
|
|
3360 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mark_Zoo's Gewicht Geschiedenis
|