Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 29,47g | Eiwit: 105,79g | Kolhy: 176,79g.
Ontbijt: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Continente Pêra, Tomates Cereja, Pingo Doce Atum em Água (Enlatado), Esparguete (Cozido). Diner: Continente Pudim Flan, Alface de Folha Verde, Pão Branco, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Andere: Milsani Skyr Natural, Continente Pêra, Amendoins. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrodias1973's Gewicht Geschiedenis
|