Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2477 kcal
|
Vet: 108,72g | Eiwit: 79,12g | Kolhy: 296,35g.
Ontbijt: Untad Büyük Tost Ekmeği. Lunch: Muz. Diner: Zeytinyağlı Biber Dolması, Fırında Köfte, Zeytinyağlı Biber Dolması, Fırında Köfte. Snacks/Andere: Altınkılıç Kefirli Yoğurt Yaban Mersini, Nescafe Gold, Nescafe Gold, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). meer...
|
|
1682 kcal
|
Activiteit:
yürüyüş - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gkyrayc's Gewicht Geschiedenis
|