Também me aconteceu a mim, faz uma semana que me inscrevi, e ainda não sei se o meu ginásio vai fechar :(
13 jan 21 door lid: martinaoliveira
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Felizmente podemos praticar exercício ao ar livre! Também pode treinar em casa, sem desculpas! Eheheh^^
14 jan 21 door lid: carnivoreiam
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Pois mas eu já não gosto muito de treinar então em confinamento ainda pior
18 jan 21 door lid: vania rosa
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fazer exercícios em casa vai ser nossa opção
22 jan 21 door lid: vilma45
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Eu iniciei o meu processo de emagrecimento em confinamento e como o meu ginásio também estava fechado descarreguei uma app "Lose Belly Fat" ou "Perder gordura da barriga" que me ajudou a manter activa mesmo dentro de casa. 😉
22 jan 21 door lid: SoniaL20
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SoniaL20 obrigada pela dica.
Já baixei o aplicativo, parece mesmo bom.
24 jan 21 door lid: MRVN1985
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pra mim não é problema,frequentei ginásios e nunca lidei bem com o sentir-me observada , a partir daí passei a fazer exercício em casa
24 jan 21 door lid: Martinhaalc
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Aconteceu-me o mesmo, mas o ano passado, no primeiro confinamento. Não é uma boa notícia (qualquer que seja a perspetiva...) mas não podemos desistir nem usar isso como "desculpa" para não nos mantermos ativos. ;-) Exercícios dentro de casa (com recurso a apps ou até videos de YouTube, desde que "fiáveis") e, se o clima e a vontade ajudarem, ir até à rua para os tais "passeios higiénicos" ou até uma ou outra corridinha. :-)
27 jan 21 door lid: Artalmo
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