Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 70,62g | Eiwit: 89,29g | Kolhy: 125,87g.
Ontbijt: Кофе, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Цикорий, Форель на Пару, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Diner: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Тёма Говядина. Snacks/Andere: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сахар, Цикорий, BSN Протеин Syntha-6. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|