Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 40,26g | Eiwit: 97,21g | Kolhy: 247,25g.
Ontbijt: Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Water, Chiquita Banana. Lunch: Water, Brussels Sprouts, Ralphs Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Diner: Water, Great Value Romaine Lettuce, Korean Dressing or Marinade, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Shurfine Light Brown Sugar, Mizkan Rice Vinegar, Minced Garlic, Dynasty Sesame Seed Oil, Mature Onions, Botan Calrose Rice, Kroger Beef Shaved Steak. Snacks/Andere: Water, White Chocolate, Pillsbury Funfetti Cake Mix. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|