Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 86,57g | Eiwit: 190,37g | Kolhy: 150,03g.
Ontbijt: Myprotein High Protein Bar, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Треска Отварная, Рис Отварной, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, ВкусВилл Копченый Сыр, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%. Diner: Запеканка с манкой, ВкусВилл Халумис. Snacks/Andere: Пятерочка Сочень с Творогом. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexander.Sol's Gewicht Geschiedenis
|