Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2233 kcal
|
Vet: 107,24g | Eiwit: 68,24g | Kolhy: 247,43g.
Ontbijt: Dairyland Egg Nog, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Honey, Coffee. Lunch: Unsweetened Iced Tea, President's Choice Trail Mix (Raisins, Almonds, Cashews, Cranberries), President's Choice Salted Peanuts, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Diner: Cheese Sauce, No Name Frozen Mixed Vegetables, Heinz Tomato Ketchup, Cavendish Farms Garlic & Rosemary Potato Wedges, Cookie, Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken, Coleslaw. Snacks/Andere: President's Choice Everything Trail Mix, Doritos Zesty Cheese. meer...
|
|
3016 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Home Gym - 25 minuten, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|