Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1757 kcal
|
Vet: 81,26g | Eiwit: 60,40g | Kolhy: 211,71g.
Ontbijt: Blaubeeren, Himbeeren, Birnen, Vollkornbrot, Marmelade, Honig, Porridge, Kaffee mit Milch. Lunch: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, BioBio Veggie Grillwürstchen, Gemüseauflauf. Snacks/Andere: Schokoladenstückchen, hanuta Hanuta, Weihnachtsplätzchen, Ferrero Küsschen . meer...
|
|
2648 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 46 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 31 minuten, Koken - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|