Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 50,46g | Eiwit: 78,43g | Kolhy: 162,89g.
Ontbijt: Pão Francês, Vigor Requeijão Light, Pão Francês, Café com Açúcar, Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino. Lunch: Carne de Panela, Azeitonas Verdes, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Fini Chicle Salada de Frutas, Vigor Requeijão Light, Ovo Mexido, Pão Francês. Snacks/Andere: Cristina Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Danielerocha2_'s Gewicht Geschiedenis
|