Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
800 kcal
|
Vet: 19,64g | Eiwit: 74,64g | Kolhy: 76,76g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Kue. Lunch: Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Diner: Sari Roti Sandwich Blueberry, Risoles. Snacks/Andere: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Stilstaan - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Pedalling - 1 uur, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ngelinazx's Gewicht Geschiedenis
|