|
Не, ну вот три дня превышений - и мы скидываем, три дня дефицита и активности - и мы накапливает (скорее всего, силовые снова поделала, но фиг знает)
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 43,78g | Eiwit: 46,42g | Kolhy: 300,54g.
Ontbijt: ВкусВилл Баранки Молочные, Ферреро Ферреро Роше, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Вкусвилл Варенец с Черной Смородиной, Магнит Яблоко, Вкусвилл Слоеные Бантики с Кремом, ВкусВилл Баранки Молочные, Crastan Orzo Pupo, Окей Банан, ВкусВилл Молоко 1%. Diner: Магнит Яблоко, ВкусВилл Йогурт Греческий Яблоко-Морковь. Snacks/Andere: Chupa Chups Жевательная Резинка со Вкусом Банана, Магнит Яблоко, ВкусВилл Баранки Молочные. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|