Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 44,91g | Eiwit: 91,97g | Kolhy: 145,13g.
Ontbijt: Tuorekurkku (Kuorineen), Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Valio Arki Juusto , Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Rainbow Ciabatta. Lunch: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Apetit Kasvis Gratiini, Kanamestari Kanan Fileepihvi. Diner: Juissi Sekamehu, Vihersalaatti, Kanamestari Kanan Fileepihvi. Snacks/Andere: Juissi Sekamehu, Cloetta Royal Valkosuklaakrispi, Banaanit. meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gastillus's Gewicht Geschiedenis
|