Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 66,45g | Eiwit: 185,65g | Kolhy: 138,34g.
Ontbijt: Landers Сыр Famiglia 30%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Красное Яблоко, Костровок Брусничный Соус, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Уха, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Хайнц Соус Шоколадный, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Diner: Кофе, Barilla Макароны Отварные, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
Alex_Novosib's Gewicht Geschiedenis
|