Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 58,02g | Eiwit: 104,39g | Kolhy: 220,65g.
Lunch: Кулиничі Рогалики Домашние, Зефир, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Лимак Хлеб Подовый, Клубника, Творог (Обезжиренный). Diner: Колбаса Докторская, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Приосколье Крыло Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Голден Яблоко . Snacks/Andere: Oreo Печенье, Шоколад с Миндалем, Орешки со Сгущенкой. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
15 jan 21 door lid: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
романоваольга's Gewicht Geschiedenis
|