Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
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73,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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Reacties
weh Daniele come va? tutto ok?è da tanto che non ti leggo sull'app😀
15 jan 21 door lid: L'Ispanico
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Hey ciao scusa se leggo solo ora..mi sono preso un periodo di pausa dall’app, per vedere se riesco a mantenermi in mantenimento peso anzi senza usarla!
Da marzo tornerò attivo giornalmente!
Senza palestra ho deciso di puntare solo a mantenere il peso, non ho fatto ne massa né definizione..mi sono allenato un po’ meno a casa, ma il peso è cresciuto di poco per fortuna🤪
Tu tutto bene?
18 feb 21 door lid: danivise92
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Io continuo a segnare sull'app invece😅anche se in maniera più imprecisa perché ormai più o meno ho capito come funziona il mio corpo ma è diventata un'abitudine...e mi continuo ad allenare a casa arrangiandomi con quello che ho💪 mi fa piacere che stai bene😊dai speriamo di tornare ad allenarci in palestra a marzo🤞🏋️♂️
18 feb 21 door lid: L'Ispanico
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Si lo spero..a casa continuo pure io ma non è la stessa cosa purtroppo..in verità credo di aver anche un po’ migliorato la massa muscolare dopo lo stop iniziale perché sono riuscito a riposare meglio!
Da marzo che tolgo la pancetta vedremo dai😂
Mi fa piacere che pure tu stai bene..ci aggiorneremo 💪🏻
18 feb 21 door lid: danivise92
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Eh lo so a casa è proprio diverso, si è fortemente limitati, non sai quanto mi manca la palestra ☹però l'importante è non mollare mai ed evitare di tornare ai tempi iniziali💪alla fine si può migliorare anche da casa o quanto meno mantenere i progressi 😉
18 feb 21 door lid: L'Ispanico
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