Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 76,61g | Eiwit: 119,01g | Kolhy: 144,40g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café Expresso, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Café Expresso, Swiss Alps Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Grelhado, Purê de Batata Doce. Diner: Café Expresso, Swiss Alps Chocolate Ao Leite, Vinho Tinto de Mesa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Manteiga, Molho de Soja (Shoyu), Cogumelos, Honesto Pão Italiano . Snacks/Andere: Vinho Tinto de Mesa, Uísque, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|