|
sarapan nya bubur oatmeal campur buncis hanya 180kal happy banget padahal kenyang dan enakkk banget
|
1049 kcal
|
Vet: 36,56g | Eiwit: 96,50g | Kolhy: 89,25g.
Ontbijt: Garam, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Buncis. Lunch: Tahu Kukus, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Dada Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Diner: Nasi Merah, Tumis Buncis, Tempe Kukus, Ikan Mas. Snacks/Andere: Yakult Yakult, Sarimi Mie Instan, Buah Pir. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
intanputrisiti's Gewicht Geschiedenis
|