Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 67,81g | Eiwit: 164,35g | Kolhy: 188,76g.
Ontbijt: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir Reçeli, Beyaz Ekmek. Lunch: Dardanel Ton Ton Balık. Diner: Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Saban Barbunya . Snacks/Andere: Optimum Nutrition Protein Whey, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Kırmızı Lezzetli Elma. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|