Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Ayshaaldhaheri
Logboek
23 jan 14
Ayshaaldhaheri's Logboek, 23 jan 14
Ayshaaldhaheri's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2014
64 kg
Tot nu toe verloren:
16 kg
.
Nog te gaan:
14 kg
.
Dieet gevolgd: 100%.
Bekijk Dieet Kalender
, 23 januari 2014:
430 kcal
Vet: 12,36g | Eiwit: 29,08g | Kolhy: 50,19g.
Ontbijt:
Tea with Milk and Sugar, Black Diamond Light Cheddar Cheese Sliced, Zwieback Toast.
Lunch:
John West Light Lunch French Style Tuna Salad (240g).
Diner:
Coffee.
Snacks/Andere:
Chicken Sandwich.
meer...
1912 kcal
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
Ayshaaldhaheri's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis