Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 47,22g | Eiwit: 52,38g | Kolhy: 133,96g.
Ontbijt: Alpro Кокосовое Молоко, Травяной Чай, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Зародыши Пшеницы. Lunch: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Борщ. Diner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Соймик Тофу Паста Острая Мексиканская, Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Andere: Хурма, Сухой Жареный Несоленый Арахис. meer...
|
|
161 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Yoga - 23 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 12 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3158's Gewicht Geschiedenis
|