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Estou voltando para a Reeducação alimentar ( antes eu fazia a Lc)
E gostaria de saber se é melhor o arroz branco ou o integral?
( Lembrando que coloco somente 2 colherada )
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598 kcal
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Vet: 24,45g | Eiwit: 47,63g | Kolhy: 53,16g.
Ontbijt: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Tomates, Alface, Tangerinas, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Carne de Panela, Cebolas. Snacks/Andere: Banana Prata. meer...
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 Reacties
Arroz integral além de ter fibras, tem nutrientes e uma boa concentração de vitaminas B e por isto, é sempre de melhor qualidade em qualquer alimentação.
Bons passos para você!
16 jan 21 door lid: elias_2020
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Neresvih's Gewicht Geschiedenis
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