Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
107,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 70,86g | Eiwit: 177,49g | Kolhy: 144,34g.
Ontbijt: Кофе, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Костровок Брусничный Соус. Lunch: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Кофе, Костровок Брусничный Соус, Карат Творог Зерненый 4%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Artis Сыр для Жарки, Салат Овощной, Овощи Гриль. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Alex_Novosib's Gewicht Geschiedenis
|