Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 56,1 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
709 kcal
|
Vet: 17,54g | Eiwit: 89,36g | Kolhy: 7,38g.
Ontbijt: Great Value Egg Makers, Onion Powder, Garlic Powder, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Onion Powder, Perdue Boneless Chicken Breast, Garlic Powder, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Diner: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|